Les bienfaits d’un Bain de Forêt

Le Bain de Forêt s’adresse à tout ceux qui désire prendre soin de leur santé, et recherche détente et bien être. Il est également d’une grande aide durant les périodes difficiles de votre vie, divorce, séparation, maladies, burn out, la forêt est là pour vous soutenir et vous aider à …

Durant un Bain de Forêt, je vous propose de ralentir le rythme, et grâce à la respiration, l’observation, l’écoute, en adoptant des marches lentes et conscientes, vous pourrez vous ancrer à nouveau à la terre. Je peux aussi vous inviter à vivre une méditation guidée, une connexion à l’Arbre et …

La relation à la Nature est inscrite en chacun de nous, c’est pour cette raison, qu’après une marche en forêt on se sent tellement plus calme et à la fois plus joyeux, plus serein, remplis de quelque chose de plus grand que nous.Ces effets, ces sensations, sur nos émotions, tout …

Depuis des millénaires la Forêt est un refuge. Entrer en forêt, c’est venir ouvrir tout grand vos sens pour profiter d’un air plus pur, sentir l’humus, les champignons et voir la beauté de la nature. Et c’est en vous servant de vos sens que vous allez pouvoir bénéficier des bienfaits …