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Propositions d’activités

https://alecoutedelarbre.org/wp-content/uploads/2019/11/bain-de-forêt-1.mp4 Facebook Twitter Youtube Propositions d’activités en séance de Sylvothérapie pour aider à diminuer le Stress.   Lors de marches lentes et conscientes plusieurs activités peuvent être proposées pour aider une personne en situation de stress pour centrer son attention sur l’instant présent, sur sa respiration. En sollicitant l’observation des …

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La Sylvothérapie face à la Dépression et au Stress

La relation à la Nature est inscrite en chacun de nous, c’est pour cette raison, qu’après une marche en forêt on se sent tellement plus calme et à la fois plus joyeux, plus serein, remplis de quelque chose de plus grand que nous.Ces effets, ces sensations, sur nos émotions, tout …

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Florence Pédelahore

Florence certifiée en Sylvothérapie

Pour Florence Pédelahore, la nature est depuis toujours, une grande source d’émerveillement et d’inspiration dans les photos et vidéos qu’elle réalise.C’est pour cette raison qu’elle entreprend des études à l’IDERPLAM (Institut Méditerranéen des Plantes Médicinales) où elle apprend la Botanique, la Phytothérapie et l’Aromathérapie, ce qui l’amène à une meilleure …

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Les bienfaits d’un Bain de Forêt

Depuis des millénaires la Forêt est un refuge. Entrer en forêt, c’est venir ouvrir tout grand vos sens pour profiter d’un air plus pur, sentir l’humus, les champignons et voir la beauté de la nature. Et c’est en vous servant de vos sens que vous allez pouvoir bénéficier des bienfaits …

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