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Propositions d’activités

https://alecoutedelarbre.org/wp-content/uploads/2019/11/bain-de-forêt-1.mp4 Facebook Twitter Youtube Propositions d’activités en séance de Sylvothérapie pour aider à diminuer le Stress.   Lors de marches lentes et conscientes plusieurs activités peuvent être proposées pour aider une personne en situation de stress pour centrer son attention sur l’instant présent, sur sa respiration. En sollicitant l’observation des …

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Les bienfaits d’un Bain de Forêt

Depuis des millénaires la Forêt est un refuge. Entrer en forêt, c’est venir ouvrir tout grand vos sens pour profiter d’un air plus pur, sentir l’humus, les champignons et voir la beauté de la nature. Et c’est en vous servant de vos sens que vous allez pouvoir bénéficier des bienfaits …

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